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Boxeo sin contacto

Cada vez son mas las personas que practican el denomindado "Boxeo Moderno" boxeo sin contacto, se trata de un entrenamiento completo en el que se trabaja todo el cuerpo. La cantidad de calorías que se eliminan en una sesión es bastante elevada, pero además del trabajo físico, es la disciplina quema-grasa por excelencia es muy terapéutica, y su práctica viene muy  bien para liberar las tensiones del día a día.

Al principio fue por querer hacer algo de deporte, luego lo tome como algo terapeutico, todos los problemas sean los que sean simplemente desparecen. afirma Raul de 35 años, uno de nuestros alumnos

 

Pero... ¿se puede practicar boxeo sin contacto? claro que si. En el denominado "boxeo moderno" no hay contacto, no se práctica el ‘guanteo’ sino "el arte de boxear", Aprendes a que no te peguen, a ver los golpes, esquivarlos. Este tipo de entrenamientos sin golpes es lo que esta de moda  ahora. Es  un boxeo enfocado a sudar y quemar calorias, está basado en una clase de una hora repartidas en sesiones de tres minutos al máximo rendimiento y se descansa un minuto. De esta manera, y a lo largo de varias sesiones se ejercitan diferentes partes del cuerpo como pueden ser piernas, glúteos, abdomen, brazos, espalda etc. A medida que se vaya ganando resistencia, aumentamos la intensidad de los entrenos. 

 

En el club ofrecemos distintos tipos de boxeo adaptados a las preferencias de cada usuario. Vive la experiencia y convencete, es una de las mejores formas de ponerte en forma y aprender tecnicas de defensa personal. Visitanos y prueba una clase sin compromiso

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